Thérapies Alternatives
Pratique de libération des schémas affectifs
Accompagnement psychocorporel
Vos relations affectives sont compliquées, conflictuelles, génératrices de souffrance, d’anxiété ou vous vivez des échecs répétitifs, un célibat de longue durée ?
Vous êtes fusionnel, dépendant affectif, vous chérissez votre liberté et indépendance ou vous avez le sentiment de vous être perdu vous-même sur le chemin de votre relation ou vous n’arrivez pas à construire un lien stable ?
Vous vivez des schémas répétitifs et rencontrez toujours le même style de profil ?
Vous souhaitez conscientiser vos schémas d’attachement et vous libérer des situations répétitives pour évoluer vers une relation autonome et harmonieuse avec vous-même et aussi dans votre vie affective ?
Vous souhaitez construire une relation basée sur le Cœur et la Présence à soi et à l’autre ?
Notre dynamique relationnelle est le plus grand miroir de nous-même, c’est donc dans la relation amoureuse que tous nos enjeux sont les plus profonds et les plus puissants, nous offrant ainsi l’occasion unique de nous sécuriser intérieurement pour pouvoir vivre des relations harmonieuses.
Les quatre axes de la Pratique
1.Exploration de votre dynamique relationnelle : comment vous communiquez, comment vous gérez vos émotions et quels sont vos comportements. Exploration de vos schémas et quel type de partenaire vous attire irrésistiblement et/ou de manière répétitive. Et finalement quelle partition ou croyance rejouez-vous dans cette dynamique relationnelle ?
2.Mise en action de comportements et d’un style de communication visant à construire une relation harmonieuse.
3.Travail corporel ramenant à votre ressenti visant à vous permettre de vous ancrer dans votre corps et d’auto-réguler vos émotions (par le toucher, travail sur la présence, le mouvement, la respiration).
4.Pratique des 5 ressources de la Présence : auto-observation, responsabilisation, acceptation, donner du sens et choisir. Cette pratique vous amènera vers votre autonomie et à poursuivre ce chemin fantastique d’exploration de vous-même dans votre vie de tous les jours.
Déroulement d'une séance
Après une première partie d'échange verbal au sujet de l'exploration de la dynamique relationnelle et la mise en pratique des 5 ressources, environ la moitié de la séance est dédiée à un travail corporel.