Thérapies Alternatives

Respiration consciente/Rebirth

Respirer c’est vivre !

Nous venons au monde en inspirant et nous le quittons en expirant….

 

La respiration est influencée par notre ressenti et notre souffle a un impact aux niveaux physique, psychologique, énergétique et spirituel.

 

La Respiration Consciente est une technique d’approche psychocorporelle à visée « bien-être » permettant :

 

  • Le relâchement des tensions physiques et psychologiques
  • La gestion du stress,  de la nervosité, des insomnies…
  • Le drainage et le ralentissement du vieillissement
  • Une plus grande confiance et estime de soi
  • La lâcher prise et la libération émotionnelle
  • La rencontre avec l’enfant intérieur et la connexion à l’être profond
  • La circulation de notre énergie vitale et l’harmonisation des 7 Chakras
  • La reconnexion à sa puissance intérieure et sa joie originelle
  • Les états méditatifs et la pleine conscience…

Une séance de Respiration Consciente dure environ 1h20 et se déroule en musique.

Après un temps de parole, la personne est invitée à s’allonger sur un tapis au sol.

La Respiration Consciente consiste en une respiration (hyper oxygénation), par la bouche dans le haut du thorax, abondante, continue, ample et détendue en conscience.

« J’inspire la vie et je relâche ce qui m’entrave ».

S’ensuit une période d’intégration en musique puis une clôture par un nouveau temps de parole.

 

Liste des praticiens et tarifs