Collectifs / Ateliers

Atelier collectif de Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre notamment le stress. Il s'agit d'une technique de relaxation qui plonge le sujet dans un état de semi-conscience. Il peut alors se concentrer sur un besoin bien spécifique.

S'appuyant également sur les techniques de yoga, de la relaxation et de méditation orientale adaptées à notre civilisation occidentale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

SEANCES COLLECTIVES

Groupe : 2 personnes minimum - 5 personnes maximum
 
Cycle de 10 séances de 10 semaines (hors congés scolaires).
Prix : 150 euros payable uniquement par virement bancaire.
 
Prochaine session sophro module 1 : l'intelligence corporelle pour débutants
 
tous les lundis de 14h à 15h à partir du 8 janvier 2018.
 
Nouveau cycle de sophrologie niveau 1 après les congés de Carnaval:
 
les mercredi de 10 à 11h
                  de 18h30 à 19h30
 
les samedi de 10h30 à 11h30
 
 

Liste des praticiens et tarifs